Petra Altmann

achtsam, ruhig und gelassen

Ein erfülltes Leben führen

 


adeo Verlag, Asslar 2012

ISBN 978-3-641-09647-2

€ 13,99

Erscheinungstermin September 2012

 

eBook

Cover zum Buch "achtsam, ruhig und gelassen"

Was ist wichtig für ein erfülltes Leben? Je nach Typ und Lebenssituation fällt die Antwort unterschiedlich aus. Aber es gibt Eckpfeiler, die für jeden von uns von Bedeutung sind. Zu diesen gehört es, achtsam, ruhig und gelassen zu sein – und zu bleiben. Anhand von Lebensgeschichten und -erfahrungen zeigt Dr. Petra Altmann, wie dies gelingt. Sie schreibt darüber, wie wichtig es ist, tragfähige Beziehungen einzugehen und zu pflegen. Dass wir Rückzugsorte brauchen, und wie bedeutsam die Stille als Kraftquelle ist. Und über das Hören auf unsere innere Stimme. Es geht darum, wie wir lernen, Balance zu finden und authentisch zu leben. Dabei nimmt Petra Altmann auch Bezug auf alte christliche Traditionen (u.a. Lektüre, Meditation, Rituale), die wesentliche Haltepunkte im Alltag sein können .

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