Petra Altmann

Heilfasten nach der Klostermethode

96 S. durchgehend farbig bebildert,
Format 17,2 x 20,2 cm, Broschur

Südwest Verlag, München 2006

€ 10,95 (D), € 11,30 (A), sFr. 19,80

ISBN 978-3-517-06974-6

 

Cover Buch

In den Klöstern gehört das Fasten traditionell zum festen Bestandteil des Jahreslaufs. Bereits in vorchristlicher Zeit haben Mönche erkannt, dass regelmäßige Fastenphasen nicht nur der Entschlackung des Körpers, sondern auch dem seelischen Gleichgewicht und der geistigen Klarheit dienen.

In den Klöstern existiert daher ein so großer Wissensfundus über Bedeutung, Einsatzmöglichkeiten und Wirkungen des Fastens, wie man ihn sonst kaum irgendwo findet.

Dieser Band vermittelt die Grundlagen des Heilfastens nach der Klostermethode, bei dem der spirituelle Aspekt eine wesentliche Rolle spielt. Er gibt konkrete Anleitungen zur Durchführung von Heilfastentagen alleine zuhause, in der Gruppe oder auch im Kloster selbst.

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