Aktuelles/Termine

Neuerscheinung:

Petra Altmann - Anselm Grün

Alles hat seine Stunde

Vom Geschenk der Zeit

128 Seiten, durchgehend farbig bebildert
Format 16,5 x 13 cm
Hardcover
Herder Verlag, Freiburg im Breisgau
€ 12,00 (D), € 12,40 (A)
ISBN 978-3-451-03351-3

Die meisten Menschen sehnen sich nach mehr Zeit – Zeit für Wesentliches, Zeit für sich selbst. Doch die pausenlose Flut von Aufgaben lässt uns oft kaum noch zur Ruhe kommen. Und wenn man dann doch einmal unerwartet Zeit hat, weiß man manchmal nichts damit anzufangen.

Mit spirituellen Impulsen und meditativen Übungen geben Petra Altmann und Anselm Grün Anregungen für einen sinnerfüllten, zufriedenstellenden Umgang mit der Zeit. Denn jeder Moment ist ein einmaliges Geschenk.

Ein lesenswertes Buch mit stimmungsvollen Farbfotografien, für das man sich gerne Zeit nimmt.

Neuerscheinung:

Petra Altmann

Das Leben wertschätzen

144 Seiten, durchgehend farbig bebildert
Format 12,8 x 18,5 cm
Hardcover mit Lesebändchen
Verlag Butzon & Bercker, Kevelaer
€ 12,95 (D), € 13,40 (A)
ISBN 978-3-7666-2983-8

Was ist im Leben wirklich wichtig? Welche Bedeutung haben beispielsweise Freundschaft, Dankbarkeit oder Gerechtigkeit für mich selbst? Gerade in Zeiten mit außergewöhnlichen Herausforderungen hinterfragen viele Menschen, was sie selbst und das Zusammenleben mit anderen ausmacht.

Dieses Buch öffnet den Blick dafür, wie beispielsweise Aufrichtigkeit, Respekt, Hilfsbereitschaft und mehr Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und anderen das Leben bereichern.

Eine Inspirationsquelle für mehr Lebensfreude und Zufriedenheit Tag für Tag!

Neuerscheinung:

Aufstellbuch mit farbigen Illustrationen und Fotos

64 Seiten

Format 15 x 15 cm

Verlag Butzon & Bercker, Kevelaer

€ 9,95 (D), € 10,30 (A)

ISBN 978-3-7666-2936-4

° Ruhe und Ordnung im Alltag finden

° Bewusste Auszeiten nehmen

° 15-Minuten-Rituale für jeden Tag

° Impulse für den achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen

Oasen – dies sind Orte, in denen wir Abstand zu den Anforderungen des Alltags finden können. Dort können wir auftanken und neue Kraft schöpfen.

Ein Leben nach Maß im ausgeglichenen Rhythmus von Arbeits- und Ruhephasen, ein enger Bezug zur Natur, eine ausgewogene Ernährung, Meditation, der Rückzug in die Stille und vieles andere mehr gehört dazu.

Die Oasen für jeden Tag laden ein, bewusst Pausen zu machen, sich zu erholen, Natur und Zeit zu genießen. Alleine oder gemeinsam mit anderen Menschen. Dieses Aufstellbuch zeigt: Jeder von uns kann sich ganz persönliche Oasen schaffen, in die er sich vom Alltag zurückziehen kann.

Präsentationen der Buchneuerscheinung „Stadtplan für ein gutes Leben“:

Vortrag in der Salzmühle, Bad Tölz, am 12. Oktober 2020 zum Thema „Stadtplan für ein gutes Leben“

Vortrag im Maxhaus, Düsseldorf, am 22.September 2020 zum Thema „Stadtplan für ein gutes Leben“

14. März 2019

Donnerstagsgespräche in der Dombuchhandlung München - Buchpräsentation

Dr. Petra Altmann: Stadtplan für ein gutes Leben – Ein spiritueller Wegweiser

Impressionen von der Buchvorstellung:

Ein Gespräch zu meinem neuen Buch in der „Münchner Kirchenzeitung“.

DER BENEDIKTUSWEG

Ein meditativer Rundweg um das Kloster Benediktbeuern

In Benediktbeuern ist ein „Benediktusweg“ rund um die Klosteranlage entstanden, der am 11. Juli 2021 eröffnet wurde.

Hier einige Fotos von der Eröffnung:

Der Weg ist rund 2,5 km lang. Auf dem Wegverlauf befinden sich zwölf Stelen mit Texten von mir. Es handelt sich dabei um Impulse aus der Regel Benedikt, die zum jeweiligen Standort passen.

Der Wegverlauf

Der Benediktusweg führt in zwölf Stationen vom Parkplatz Benediktbeuern in westlicher Richtung vorbei an Jugendherberge und Gemeinschaftsgarten, quert dann die Erlebnisbiotope und eine Wiese. Entlang der Klostermauer geht es danach zum Maierhof, durch dessen Innenhof zum Meditationsgarten, dann zum Friedhof. Der Weg endet an der Basilika. Die Wegweisung erfolgt über eine Beschilderung mit dem Symbol .

Audiodateien

Auf den Stelen befinden sich QR-Codes, über die man weitere Texte von mir abrufen kann.

Außerdem sind dort Hördateien hinterlegt mit allen Stelentexten sowie den weiteren Erläuterungen.

Infomaterial

Zum Benediktusweg gibt es einen kostenlosen Flyer, der am Infopoint im Maierhof sowie bei der Gästeinformation Benediktbeuern ausliegt.

Zur Vertiefung kann man eine Begleitbroschüre mit weiterführenden Texten von mir zu den zwölf Themenbereichen des Wegs im Klosterladen, an den Schriftständen in Basilika und Marienkirche sowie bei der Gästeinformation Benediktbeuern für € 2,--erwerben.

Informationen im Netz

www.benediktbeuern.de/benediktusweg

Führungen auf dem Benediktusweg

Nach Vereinbarung mache ich auch Führungen auf dem Benediktusweg. Bei Interesse kontaktieren Sie mich gerne unter pa@dr-petra-altmann.de.

Der Missionskalender 2025 der Erzabtei St. Ottilien ist nun lieferbar.

Mit neuer Konzeption, neuem Layout und in neuer Ausstattung.

Neukonzeption und Redaktion: Dr. Petra Altmann

Bestellen kann man das durchgehend farbige Jahrbuch beim:

Liebeswerk Sankt Ottilien

86941 St. Ottilien

liebeswerk@erzabtei.de

Tel.: 08193/71-325

Öffentliche Seminare, Vorträge und sonstige Veranstaltungen:

Veranstaltungen im Jahr 2025

28. Juni 2025, 9.30 – 17 h

Heimat – Wo bin ich zu Hause?

Oasentag für die Domberg-Akademie im Kloster Bernried am Starnberger See, Klosterhof 8, 82347 Bernried

Heimat hat für viele Menschen eine ganz unterschiedliche Bedeutung. Es kann beispielsweise ein Ort sein, an dem man sich zu Hause fühlt, oder ein Mensch, bei dem man Geborgenheit verspürt. Heimat kann die Natur oder eine Landschaft sein, mit der man sich verwurzelt fühlt. Auch ein Verein oder eine Gruppe, bei der man sich aufgenommen fühlt, kann Heimat bedeuten.

Was macht Heimat für uns heute aus? Wie sieht Heimat aus, wie riecht sie, wie schmeckt sie, welche Geräusche sind mit ihr verbunden? Eine bunte Vielfalt an Fragen rankt sich um den Heimatbegriff und die Sehnsucht danach. Zu Hause ist dort, wo man sich rundum wohlfühlt und so sein kann, wie man ist. An diesem Tag im Kloster Bernried – sehr schön gelegen am Starnberger See - werden wir uns damit beschäftigen: Habe ich eine Heimat? Wo ist sie und was bedeutet diese für mich? Sind es vielleicht vertraute Menschen oder persönliche Dinge? Bestimmte Orte, schöne Erinnerungen oder Traditionen?

Anhand von Texten, Bildern und Meditationen werden wir Antworten suchen und diesen Fragen in Stille und im gemeinsamen Austausch nachgehen. Und erfahren, welche Kraft in der Besinnung auf die je eigene Heimat liegt.

Anmeldung unter: https://domberg-akademie.de/veranstaltungen

oder Telefon Domberg-Akademie: 08161/181-2177

03. Juli 2025, 9.30 – 17 h

Gesundheit aus dem Kloster

Oasentag für die Frauenseelsorge München im Kloster Bernried am Starnberger See, Klosterhof 8, 82347 Bernried

An diesem Tag bei den Missionsbenediktinerinnen von Bernried erhalten wir einen Einblick in die klösterliche Lebensweise, die von Ordensfrauen wesentlich geprägt wurde. Wir widmen uns am Vormittag spirituellen Aspekten, beispielsweise dem benediktinischen „ora et labora“ und der Meditation. Wir erfahren, wie auch gerade wir Frauen von einer ausgeglichenen Lebensweise profitieren und was wir aus dem klösterlichen Leben übernehmen können. Zudem lernen wir, welche Bedeutung Klostergärten seit Jahrhunderten haben.

In den Klöstern spielen Kräuter seit jeher eine wichtige Rolle. Neben dem Obst- und dem Gemüsegarten gab es in den historischen Klosteranlagen auch einen Kräutergarten und eine Apotheke. Schon im frühen Mittelalter setzten die fachkundigen Ordensleute Kräuter ein, um Heilmittel herzustellen. Zu einer gesunden klösterlichen Ernährung gehörte auch der Einsatz von Kräutern in der Küche.

Bei den Schwestern im Kloster Bernried am Starnberger See gibt es heute noch einen Kräutergarten sowie einen Bereich mit Obstbäumen und -sträuchern. Kräuter, Obst und Gemüse verwenden die Benediktinerinnen in der Küche und zur Herstellung von Tees.

Gemeinsam bereiten wir Speisen mit Kräutern zu, die wir zum Abschluss des Oasentags zu uns nehmen.

Anmeldung unter www.frauenseelsorge-muenchen.de oder

Tel.: 089/2137-1437

05. Juli 2025, 9.30 – 17 h

Ein Tag nur für mich – Kraft schöpfen in der Mitte des Jahres

Oasentag in der Erzabtei St. Ottilien, Erzabtei 3, 86941 St. Ottilien (Ammerseeregion)

Wir alle brauchen immer wieder Zeit zum Durchatmen. Ein Tag Pause von den Anforderungen des Alltags kann bereits viel bewirken.

Abseits von den alltäglichen Belastungen und in der Ruhe des Klosterdorfs werfen wir einen Blick auf die Probleme, die uns derzeit bewegen. Mit der räumlichen Distanz können wir sie anders einordnen, ihnen möglicherweise die Schwere nehmen. Wir können andere Perspektiven entwickeln.

In der Natur suchen wir Ruhe und Kraft. Im Austausch miteinander entstehen neue Ideen. Gemeinsam können wir neue Schritte überlegen. Durch Meditation und Impulse erfahren wir Stärkung.

So können wir Kraft schöpfen für die Zeit, die vor uns liegt.

Anmeldung im Exerzitienhaus St. Ottilien unter 08193/71-601 oder exhaus@ottilien.de

10. Oktober (18 h) – 12. Oktober 2025 (13.30 h)

Walk and talk: Auf den Spuren des hl. Benedikt unterwegs in St. Ottilien

Wochenendseminar in der Erzabtei St. Ottilien, Erzabtei 3, 86941 St. Ottilien (Ammerseeregion)

Co-Referent P. Otto Betler OSB

Vor rund 1.500 Jahren verfasste der Ordensgründer Benedikt seine Regel. Das Werk hat seine Bedeutung bis heute nicht verloren. Es ist aber nicht nur Basis für das Lebenskonzept benediktinischer Ordensgemeinschaften, sondern auch ein kluger Ratgeber für unsere weltliche Gesellschaft. Wer sich mit der Regel beschäftigt, wird erkennen: Diese Schrift ist trotz ihres beachtlichen Alters top aktuell.

Gemeinsam spazieren wir auf dem Gelände der Erzabtei und suchen Orte auf, die Bezug haben zu wichtigen Impulsen der Regel. In kleinen Teams erarbeiten wir anschließend, wie wir diese Impulse für uns selbst heutzutage nutzen und unser Leben dadurch besser strukturieren und bereichern können.

Anmeldung im Exerzitienhaus St. Ottilien unter 08193/71-601 oder exhaus@ottilien.de

08. November 2025, 9.30 – 17 h

Weniger ist mehr

Oasentag in der Erzabtei St. Ottilien, Erzabtei 3, 86941 St. Ottilien (Ammerseeregion)

Wir brauchen nicht ein Mehr, um glücklich zu sein. Was wir brauchen, ist die Erkenntnis, was wesentlich für unser Leben ist. An diesem Tag möchten wir ein wenig ausmisten. Entdecken, was uns belastet und überflüssig ist. Erkennen, auf was wir verzichten könnten. Somit haben wir die Chance, ein wenig mehr Ordnung und Struktur in unser Leben zu bringen. Dinge, die uns wirklich wichtig sind, mehr ins Zentrum zu rücken.

Anhand von Übungen und Meditationen sowie im Austausch miteinander, versuchen wir erste Schritte auf dem Weg, uns von alten Gewohnheiten zu trennen und mehr Klarheit in unser Leben zu bringen.

Anmeldung im Exerzitienhaus St. Ottilien unter 08193/71-601 oder exhaus@ottilien.de

15. November 2025, 9.30 – 17 h

Trost finden

Oasentag für die Domberg-Akademie im Kloster Bernried am Starnberger See, Klosterhof 8, 82347 Bernried

In manchen Lebenssituationen sind wir verzweifelt, traurig, mutlos. Wie gut tun uns in diesen Phasen Worte, Gesten, Verhaltensweisen, die uns Trost spenden. Wie bedeutsam ist gerade dann menschliche Zuwendung und Wärme. Wir können aufatmen, Hoffnung schöpfen, Mut finden und das Positive im Leben erkennen.

Was gibt uns Trost? Wer kann uns Trost spenden, wenn wir ihn besonders benötigen? Denn so sehr wir uns auch bemühen: Wir können nicht in jeder Lebenssituation stark und mächtig sein. Wo und wie können wir Trost finden, wenn wir ihn brauchen? Und wie können wir selbst Tröstende für andere Menschen sein?

Im gemeinsamen Austausch, in Texten, Bildern, Meditation erfahren wir, welche Kraft der Trost hat und wie wir ihn finden können.

Anmeldung unter: https://domberg-akademie.de/veranstaltungen

oder Telefon Domberg-Akademie: 08161/181-2177